お知らせ 2019.11.08

【リヴァトレ仙台×じんせい体操】
コラボプログラムを実施しました

10月18日(金)特別コラボプログラム『じんせい体操』を、仙台市青葉区一番町にあたらしくオープンした『じんせい体操』のスタジオにて実施しました。プロレスラーの新崎人生さんから運動の効果を高める方法をひとつずつ丁寧にレクチャーいただきながら、ストレッチや自重トレーニングを行いました!

【リヴァトレ仙台×じんせい体操】特別コラボプログラムを実施しました

リヴァトレ仙台スタッフ吉田と及川も参加してきました

普段運動の習慣がないという参加者が多く、意識して筋肉を使うことに苦戦しながらも、約1時間体を動かしました。スタッフ及川は帰りの階段で少し筋肉痛を感じ、お、効いている!と実感して、嬉しくなりました。

【リヴァトレ仙台×じんせい体操】特別コラボプログラムを実施しました

体幹トレーニング―自分の体重を支えられる筋力を維持していくことが大切

今回人生さんからは、“人生100年時代をイキイキと!いまから始める「じんせい体操」”というコンセプトのように、将来を長く見据えたときにも“いま”できるトレーニングをしていくことが大切だと教えていただきました。

運動は健康の3要素の一つと言われています。年を重ねてからも自分らしく生きるために、今後実施する運動プログラムの中で、人生さんの教えをお伝えしていければと思います。

リヴァトレ仙台では、今後も様々な領域のアツい想いを持った方々と、より良い地域づくりのために協働してまいります。

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