利用者の声
このページでは、リヴァトレを退所された方のアンケートを基に、
「利用を検討中の方へのメッセージ」や「利用して得たもの、利用前後で変わったこと」を記載しています。
「うつ病」と声に出して話をできたことが自分にとってはとても大きかった
スタッフの方や通所者の方たちと「うつ病」と声に出して話をできたことが自分にとってはとても大きかったです。また、休職中に毎日通える場所があり、そこで元気に働いているスタッフの方の姿を目にすることも復職への原動力になりました。。
相手も思いやったコミュニケーションを心がけることができるように
改善を重ねることでコミュニケーションにも自信を持てるようになり、自分だけでなく相手も思いやったコミュニケーションを心がけることができるようになった。
「ありのままの自分自身を受け入れる」という考え方。
わたしは相手か自分のどちらかが間違っていて、何にでも善か悪か、良いか悪いかのように考えていたのですが、それが自分自身の考え方のクセだとは思ったこともなかったので、それに気づいて違う考え方を検討するという選択肢が得られたことはとても大きかったです。
人の考え方を少しは受け入れることが出来るようになった
自分の考え方の幅が広がったと感じており、自分以外の人の考え方を少しは受け入れることが出来るようになった。
普段聞けない他人の考えを聞くことができた
ダイアログ、アサーションでの普段聞けない他人の考えを聞くことができたり、言い方を考えあったりするプログラムは自分に今までなかった考え方を学ぶことができてよかった。
結果的にはとても良かった
うつになったこと自体はとてもつらいですが、リワーク（リヴァトレ）に通いCBT（認知行動療法）等を学ぶことができて、結果的にはとても良かったです。
調子を崩したと時への対処を予め検討しておく
調子を崩した時への対処を予め検討しておくこと。人間関係は些細なことで破綻してしまう。発言する時は目の前の人だけでなく、周囲にも十分気を付けること。
利用前に比べて物事への取り組みに対して積極的な自分を感じることができた
他の利用者の方と会話したり、それぞれのプログラムで自分から発言や発表をしてみることで利用前に比べて物事への取り組みに対して積極的な自分を感じることができた。
自分ひとりでは思いつかなかったことも
注意サインやコーピングという考え方を知ることができ、参加者の方々からたくさんコーピングやリソースのヒントをもらえました。自分ひとりでは思いつかなかったことも多く、ストレス耐性・対応力は確実に上がったと思います。
人と折衝や交流しながら物事をこなす体力といった精神的なものを養うことができた
純粋な意味での体力もスポーツプログラムを通じて得ることができたが、集中して物事に当たることができる体力や人と折衝や交流しながら物事をこなす体力といった精神的なものを養うことができた。
よくあるご質問
必ず全てのプログラムを受講しないといけないわけではありません。リヴァトレでは、ご自身の目標や課題に合わせてプログラムを受講いただけます。
プログラム受講のご予約は、リヴァトレにて貸出しているパソコンから弊社のシステムを用いて行います。
システムの使用方法については、スタッフがフォローいたしますので、ご安心ください。
また正式利用前の体験期間中はメールや電話でのご予約も受け付けております。
システムの使用方法については、スタッフがフォローいたしますので、ご安心ください。
また正式利用前の体験期間中はメールや電話でのご予約も受け付けております。
欠席される際は、体調の確認と今後の通所状況を確認させていただくため、お電話でご連絡をお願いしています。
体調面から、電話連絡が難しい場合もあると思いますので、その場合は各センターへメールでのご連絡をお願いしています。
体調面から、電話連絡が難しい場合もあると思いますので、その場合は各センターへメールでのご連絡をお願いしています。
ご自身の状態や、希望に合わせてスタッフと相談しながら、取り組みを設定します。
例えば、生活リズムが崩れている方は、まずは生活リズムを整えるためのプログラムや、運動系のプログラムに重点を置いて受講し、体調が整ってきてから心理系のプログラムや、ビジネス系のプログラムに取り組みます。
リヴァトレではプログラムを曜日で固定していないため、ご希望に合わせて通所日や頻度を調整できます。通院の予定もあると思いますので、スタッフと相談しながら柔軟に一緒に検討できればと思います。
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