リヴァトレスタッフの大倉です。
本日は11/25(土)に開催予定の「ご家族コミュニティ『テトテ』vol.2」についてご案内したいと思います。
「ご家族コミュニティ『テトテ』」とは？
「ご家族コミュニティ『テトテ』」は、うつ病等を患っている方のご家族が「自分のことも大切にしながら、前向きに、パートナーと共に回復過程を進める」ことを目指すコミュニティです。
うつ病の方のご家族向けコミュニティサイト『encourage』を展開している、株式会社ベータトリップ様と共同で運営をしています。
『テトテ』は「うつ病の方を一番近くで支えるご家族だからこそ抱えてしまう、悩みや困りごとについて話せる場を提供したい」という想いからスタートしました。
9/2(土)に開催した『テトテ』vo.1に続いて、今回が２回目の開催となります。
『テトテ』vol.01では「自身のストレスケアについて」をテーマに、「もやもやウォッチ」と「セルフケアリスト」という２つのワークを行いました。
（『テトテ』vol.01実施報告もぜひご覧ください）
『テトテ』vol.2概要
今回のテーマは「ジャーニーマップ＆セルフケア」です。
「復帰までの道のりが見えず、不安を感じている」、「知りたいことや聞きたいことがあるけれど、相談できる場所が見つからず困っている」、「パートナーに対して日々モヤモヤした感情を抱えている」
…そうした方には、問題の整理のためにも、ぜひお気軽にご参加いただければと思います。
ジャーニーマップ＆セルフケア
ジャーニーマップでは「患者ジャーニーマップ」という手法を活用することで、 うつ病の方の経験全体を客観視し、「行動や感情の理解、問題の整理」を目指します。
一方、セルフケアでは、参加者の方が身近なものを使って「自分のストレスをケアするためのワーク」を行います。
Q＆Aコーナー
ご家族が抱える悩みや疑問について、㈱リヴァのスタッフが解答者となってお答えするQ＆Aのコーナーも設けます。
保育サービスのご案内
今回は、小さなお子さまをお連れの方向けに、 会場内で保育サービス（保育サービス会社による）をご用意させていただきます。
